- Dermatolog objašnjava koliko je proizvoda za njegu previše.
- Koriste li ljudi previše proizvoda za njegu kože?
- Je li loše koristiti previše proizvoda za njegu kože?
- Kako da pojednostavim svoju rutinu njege kože?
- Kupujte proizvode za njegu kože koje trebate u Bieramtu.
- Kupujte Superbloom i UnSun iz Bieramta.
- Kupite proizvode za pomoć suhoj koži u Bieramtu.
- Preskočiti kremu za sunčanje? Nikada!
- Kupujte prirodne kreme za sunčanje iz Bieramta.
- Trebam li sezonski promijeniti svoju rutinu njege kože?
- Kupite još prirodnih proizvoda za zimsku njegu prije odlaska
- Pročitajte više iz Bieramta.
Otrežnjujuće je iskustvo kada otvorite svoj ormarić s lijekovima i shvatite da je vaša jednostavna rutina ljepote evoluirala do tako čudovišnih razmjera da se može mjeriti s odjeljkom za njegu kože u vašoj lokalnoj drogeriji.
A budući da se novi proizvodi neprestano reklamiraju kao svetinja mladosti i obnove, to je malo isto lako nabaviti čak više seruma, maski, tonika i sredstava za čišćenje s kojima ne znamo što ćemo.
Dobrodošli u preopterećenost njegom kože, gdje su zagušena koža, uporne suhe mrlje i iznenadno izbijanje akni na licu su sve znakovi da možda koristite previše proizvoda.
Kako bismo sve riješili, razgovarali smo s Annom Chacon, dr. med., certificiranom dermatologinjom, kako bismo saznali više o preopterećenosti proizvodima i kako postići bolju ravnotežu i manje iritacije na vašoj prekrasnoj šalici.
O autorici: dr. Anna H. Chacon
dr. Anna H. Chacon je dvostruko certificirani dermatolog obrazovan u Ivy League. Nakon medicinske škole na Sveučilištu Brown, dr. Chacon završila je stipendiju za dermatologiju i lasersku kirurgiju na Sveučilištu u Miamiju, u sklopu koje je napisala mnoge članke, poglavlja u knjigama i vodila nekoliko kliničkih istraživačkih studija. Zatim je završila jednogodišnji kirurški staž u Regionalnom medicinskom centru Orlando.
Završila je specijalizaciju iz dermatologije u Medicinskom centru LAC+USC u Los Angelesu. Trenutno je certificirani dermatolog u Južnoj Floridi. Govori više jezika uključujući engleski, španjolski i francuski; i nastoji prema svojim pacijentima postupati kao prema obitelji. Zanima je ruralno zdravlje i pružanje zdravstvene skrbi nedovoljno opskrbljenim područjima. Ona služi kao prvi i jedini dermatolog koji pruža medicinsku skrb američkim domorocima s arktičke padine Aljaske.
Trenutačno je žena dermatolog s najviše licenci i ima licencu u 46 država za bavljenje medicinom izvan državnih granica. Voli dermatologiju, a također uživa pisati u publikacijama, časopisima, internetskim stranicama, istraživačkim studijama i znanstvenim člancima.
Koriste li ljudi previše proizvoda za njegu kože?
Kratak odgovor je, da. Ponekad vidim kupaonice prijatelja ili dobijem pitanja od svojih pacijenata, a oni definitivno koriste previše proizvoda, kaže dr. Chacon.
koliko je visok t swift
Koži većine ljudi nije potrebno šest proizvoda ujutro i šest navečer. Vaša koža upija, ali ima svoje granice. Korištenje manje proizvoda osigurava bolju apsorpciju i učinkovitost sastojaka koje nanosite na kožu.
Je li loše koristiti previše proizvoda za njegu kože?
Dr. Chacon kaže da joj pacijenti često dolaze s gomilom proizvoda za njegu kože koje koriste za razne probleme, ali sve što imaju za pokazati je nadražena koža.
Kad vam se počnu pojavljivati suhe mrlje na koži, izbijanje akni, ljuštenje, mrlje suhe kože na licu ili druge iritacije, postoji velika vjerojatnost da koristite previše proizvoda, kaže ona.
Previše njege kože može biti loša vijest za bilo koji tip kože. Pretjerano pilingiranje – uparivanje kiselih pilinga ili njihovo prečesto korištenje – može uzrokovati crvene, suhe mrlje na licu, zbog čega se ljudi suprotstavljaju suhoći gustim kremama koje uzrokuju začepljenje ili izbijanje akni.
Isto tako, nošenje hidratantnog tonika, seruma i hidratantne kreme može dovesti do masne, začepljene kože od previše hidratantnih proizvoda.
Umjerenost, a ne pretjerivanje, ključna je za odgovarajuću njegu kože, kaže dr. Chacon.
pogača kruha vrč vina i ti
Kako da pojednostavim svoju rutinu njege kože?
Za stvaranje minimalističke beauty rutine, dr. Chacon ima nekoliko preporuka. Razmislite o postavljanju proračuna za njegu kože kako biste ograničili potrošnju i pobrinite se da ne kupujete novi proizvod koji je sličan nečemu što već imate, predlaže ona.
Njezin najveći savjet za smanjivanje broja? Umjesto da koristite različite proizvode za svaki korak svoje rutine, pokušajte potražiti jedan proizvod koji cilja na više problema.
U nastavku su njezini savjeti za proizvode za njegu kože potrebne za svaki tip kože. Pogledajte i počnite skupljati svoj hladnjak za njegu kože.
Najbolji proizvodi za normalnu kožu
Osim ako nemate specifične probleme s kožom na koje se fokusirate - poput hiperpigmentacije ili neujednačene teksture - držite se golih kostiju.
Normalna koža voli ono osnovno - sredstvo za čišćenje, hidratantnu kremu i kremu za sunčanje, kaže dr. Chacon. Osobe s normalnom kožom trebale bi suziti izbor topikalnih proizvoda kao što su tonici, kemijski pilinzi, maske i serumi na nekoliko odabranih kako bi izbjegli preopterećivanje kože.
Weledin One-Step Cleanser & Toner uparen sa Superbloom Dew Infusion Moisturizing Cream i mat kremom za sunčanje kao što je Bare Republic Mineral Face Sunscreen Lotion čvrsta su podloga za normalnu kožu.
Kupite proizvode za pomoć suhoj koži u Bieramtu.
Najbolji proizvodi za suhu kožu
Umjesto da koristite isušujuće proizvode na bazi alkohola ili konvencionalna sredstva za čišćenje kože na vašoj koži, odaberite nešto s manje sastojaka, osobito kada imate posla sa suhim mrljama na licu koje neće nestati.
Proizvodi na bazi alkohola poput maramica za lice i nekih tonika mogući su iritansi za suhu kožu, kaže dr. Chacon.
Proizvod poput micelarna voda skida šminku, nježno čisti kožu i hidratizira u jednom potezu. Rooted Beauty's micelarna voda za osjetljivu kožu napravljena je od umirujuće kamilice i hranjive aloe vere koje pomažu u smirenju suha, nadražena koža .
Preskočiti kremu za sunčanje? Nikada!
Jedini proizvod za koji dr. Chacon kaže da se ne može pregovarati je krema za sunčanje . Korištenje dobre kreme za sunčanje koja ima najmanje SPF 30 je imperativ za zaštitu kože od štetnih UV zraka.
Za ljude koji imaju suhe oči i peckanje od kreme za sunčanje, dr. Chacon kaže: Mnogi su ljudi osjetljivi na avobenzon, uobičajeni sastojak kemijskih krema za sunčanje. Ona preporučuje da potražite mineralne kreme za sunčanje koje sadrže aktivne sastojke poput cinkovog oksida i koje su bez mirisa.
Sportska krema za sunčanje Juice Beauty SPF 30 izvrstan je izbor — koristi 20% koncentraciju cinkovog oksida za upijanje sunčevih zraka, plus ima hidratantnu aloe veru i vitamin C bogat antioksidansima za borbu protiv slobodnih radikala i održavanje kože sretnom.
bogati će učiniti sve za siromašne samo da im se skinu s leđa
Trebam li sezonski promijeniti svoju rutinu njege kože?
Važno je dodavati ili mijenjati stavke u svojoj rutini kako se godišnja doba mijenjaju, kaže dr. Chacon.
Sklona sam koristiti lakše proizvode tijekom ljeta, a teže, hidratantnije proizvode koji sadrže hijaluronsku kiselinu ili ceramide zimi.
Ali ne morate napraviti potpunu reviziju, kaže ona - vaše sredstvo za čišćenje i krema za sunčanje bit će u redu tijekom cijele godine.
Međutim, bogata hidratantna krema koju koristite tijekom hladnih, suhih zimskih mjeseci može biti preteška za vrućinu i vlagu ljeta, a ljetne lagane hidratantne kreme možda neće biti tako dobre protiv hladnog, suhog zraka.
Ispis
