Kelly Ripa ozbiljno shvaća svoje zdravlje. The televizijski voditelj
i glumica se jako trudi da se drži zdrave prehrane i brine o sebi. Iako je glumica zagovornica zdrave prehrane, postoji jedna dijeta koju neće isprobati: keto dijeta. Mnogo poznatih i javnih osoba stalo je iza keto dijete. Ketogena, ili 'keto' dijeta je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i masnoćama koja ima za cilj da pojedinac dobije više od proteina i masti, a ne od ugljikohidrata i jednostavnih šećera.
Dok je na keto dijeti, osoba će smanjiti ugljikohidrate i šećere. Umjesto toga, ljudi koji slijede ovu dijetu potiču se da jedu jaja, meso, plodove mora i povrće s niskim udjelom ugljikohidrata. Keto dijeta je često najbolja za ljude s određenim medicinskim stanjima, uključujući dijabetes tipa 2, akne ili bolesti srca. Učinkovit je i za mršavljenje.
Zašto Kelly Ripa neće ići Keto
Tijekom razgovora s Uživajte u jelu , domaćin je to podijelio dok njezin suprug Mark Consuelos
prakticira keto dijetu, to nije nešto što bi radila za sebe. “Moj je suprug puni keto, što nemam ništa protiv da vam kažem da je nešto što nikad ne bih mogla učiniti. Jednostavno nemam tu razinu discipline, ' Tvrdila je Ripa . Voditeljica je nastavila da nije izbirljiva što se tiče onoga što želi jesti, ne ograničava se.
“Mark kaže da sam‘ carb-o ’, jer uvijek pojedem njegovu lepinju ako dobije hamburger. I pomfrit. Ali znate, vježbam, pa se osjećam kao da mi je dopušteno. Imam 48 godina, imam pravo i jedem što god želim - objasnila je Ripa. U drugom intervjuu za outlet, Ripa je otkrila da ima vrlo rigorozan plan vježbanja kojeg se drži, ali i dalje voli jesti hranu. “Vježbam sedam dana u tjednu, ali grickam. To je moj pad, ' rekao je domaćin .
Keto dijeta se podijelila
Iako Ripa nije ona koja proba keto, bilo je i drugih medijskih osoba koje su uspješno koristile popularnu prehranu. Al Roker započeo je dijetu u rujnu 2019. godine i glasno je branio svoj izbor da slijedi plan. Prognozer vremena stala uz dijetu nakon što se Jillian Michaels javno oglasila protiv nje i tvrdila da ne razumije zašto bi je netko slijedio.
Roker se na Twitteru oglasio protiv Michaelsovih riječi, što dovodi do javnog neslaganja između njih dvoje oko stvari. Roker je i dalje ostao pri svom stavu kada je govorio o dijeti The Today Show tvrdeći da je 'do ljudi' ako ga žele slijediti.
Ispis
