Što je prirodna krema za sunčanje i koje su njene prednosti?

• Što je prirodna krema za sunčanje i koje su njene prednosti?
  
  
  
• Što je prirodna krema za sunčanje?
• Zašto bih trebao koristiti prirodnu kremu za sunčanje?
• Koje sastojke za zaštitu od sunca treba izbjegavati?
• Termini i značenja prirodne kreme za sunčanje
• Kupujte potrepštine za dan na plaži u Bieramtu
• Kontrolni popis prirodnih krema za sunčanje: na što treba obratiti pozornost prije kupnje
• 6 savjeta za korištenje prirodne kreme za sunčanje
• Pročitajte više iz Bieramta

Svi znamo da krema za sunčanje pomaže u sprječavanju opeklina, oštećenja kože i raka kože, ali može se činiti da vam je potrebna diploma iz kemije samo da odlučite koji proizvod odabrati. Što je prirodna krema za sunčanje? Koja je razlika između prirodne i konvencionalne kreme za sunčanje? I kako znati je li krema za sunčanje koju ste odabrali sigurna i radi li svoj posao sprječavanja oštećenja od sunca? Pokrivamo vas.

Što je prirodna krema za sunčanje?

Prirodna krema za sunčanje poznata je i kao mineralna ili fizička krema za sunčanje jer koristi cinkov oksid, titanijev dioksid ili njihovu kombinaciju za blokiranje i odbijanje štetnih sunčevih zraka od vaše kože.

Mnogi certificirani prirodni organski proizvodi za zaštitu od sunca također ne sadrže druge potencijalno štetne kemikalije poput parabena i ftalata. Većina krema za sunčanje na policama drogerija su kemijske kreme za sunčanje — to znači da koriste kemikalije poput oksibenzona i avobenzona za apsorbiranje UV zraka. Istraživanje FDA pokazuje da se nakon jednog nanošenja kemikalije u kremi za sunčanje mogu detektirati u tijelu u potencijalno štetnim razinama. Evo popisa od 12 kemijskih sastojaka Američke akademije dermatološke udruge nazvao je potencijalno nesigurnim.

Zašto bih trebao koristiti prirodnu kremu za sunčanje?

Zdraviji za vas

Cinkov oksid i titanijev dioksid jedina su dva aktivna sastojka za zaštitu od sunca (od 16 trenutno dopuštenih u SAD-u) koje FDA općenito smatra sigurnima i učinkovitima.

oksibenzon — kemijski sastojak za zaštitu od sunca koji se proizvodi od nafte i koristi se u 70 posto krema za sunčanje — i oktinoksat vjeruje se da su endokrini disruptori. To znači da mogu oponašati i ometati vaše hormone. Prema FDA , kemijski sastojci za zaštitu od sunca poput oksibenzona mogu se apsorbirati kroz kožu i ući u krvotok.

Zdraviji za ocean

Znanstvenici su procijenili da 14 000 tona kreme za sunčanje svake godine završe u oceanima diljem svijeta. Velik dio te kreme za sunčanje sadrži oksibenzon i oktinoksat, koji doprinose izbjeljivanju koralja. Čak iu malim dozama, pokazalo se da oksibenzon brzo izbjeljuje koralje i usporava njihov rast.

Iako je zaštita od sunca za grebene ključna kada ronite i izležavate se na plaži, krema za sunčanje koju nosite na bazenu ili na planinarenju također je važna. Krema za sunčanje isprana pod tušem može teći kroz sustave za pročišćavanje vode u lokalne vodotokove ili ocean .

Zdraviji za osjetljivu kožu

Kemijska krema za sunčanje upija UV zrake, što stvara toplinu koja može iritirati vašu kožu. Same kemikalije također mogu peckati ili peći kada se nanose.

slike Jakea sa državne farme

Kreme za sunčanje napravljene od cinkovog oksida i titanijevog dioksida također nude trenutnu zaštitu, za razliku od kemijskih krema za sunčanje koje se moraju upiti u vašu kožu 15 do 30 minuta prije nego što mogu pružiti punu zaštitu.

Dali si znao?

svaki anarhist je zbunjeni diktator

Mogu li se kupiti kemijske kreme za sunčanje na Havajima?

Havaji zabranjeni prodaja krema za sunčanje s oksibenzonom i oktinoksatom koja počinje u siječnju 2021.

Koje sastojke za zaštitu od sunca treba izbjegavati?

Odabir kreme za sunčanje s mineralnim aktivnim sastojkom najvažnija je stvar koju možete učiniti, ali provjerite i neaktivne sastojke, kaže direktorica prodaje Badgera Iris Piedmont-Fleischmann. Mnogo se smeća može sakriti u ovom donjem dijelu naljepnice.

• oksibenzon
• Oktinoksat (A.K.A. oktil metoksicinamat)
• Avobenzon
• Retinil palmitat, retinil acetat ili retinol
• Mineralno ulje
• Homosalat
• PABA (para-aminobenzojeva kiselina)
• Miris

Termini i značenja prirodne kreme za sunčanje

Mineralna krema za sunčanje

'Mineralno', 'fizičko' i 'prirodno' često se koriste kao sinonimi za opisivanje kreme za sunčanje koja koristi minerale - cinkov oksid i/ili titanijev dioksid - da reflektiraju ili fizički blokiraju sunčeve UV zrake da prodru u vašu kožu.

Široki spektar

Sunce zrači dvije vrste štetnog UV zračenja: UVA i UVB. UVA zrake mogu uzrokovati staračke pjege i bore, a UVB zrake odgovorne su za opekline. Krema za sunčanje širokog spektra pomaže u zaštiti stanica kože od oba.

Sigurno za grebene

Uobičajene kemikalije za zaštitu od sunca - oksibenzon i oktinoksat - doprinose izbjeljivanje koralja . Reef-safe krema za sunčanje formulirana je bez ovih štetnih kemikalija.

Kontrolni popis prirodnih krema za sunčanje: na što treba obratiti pozornost prije kupnje

Evo na što trebate obratiti pozornost pri kupnji prirodne kreme za sunčanje:

1. Cinkov oksid i/ili titanijev dioksid kao jedini aktivni sastojci

2. Zaštita širokog spektra (UVA i UVB).

3. Nema upitnih sastojaka poput parabena (pogledajte gore navedeni popis sastojaka koje treba izbjegavati)

4. Vodootporan (ako ćete se znojiti ili plivati)

Je li viši zaštitni faktor bolji?

Nije nužno. Faktor zaštite od sunca (SPF) predstavlja koliko dobro krema za sunčanje štiti od UVB zraka. Trenutno ne postoji ocjena za UVA zaštitu. Kada se pravilno nanese, krema za sunčanje SPF 15 blokira 93 posto UVB zraka, SPF 30 blokira gotovo 97 posto UVB zračenja, a SPF 50 blokira samo jedan posto više. SPF 100 blokira oko 99 posto, što na prvi pogled zvuči sjajno, ali može ljude dovesti u iskušenje da predugo ostanu na suncu i zapravo se više izlažu suncu nego što bi imali da su se češće nanosili s nižim zaštitnim faktorom, prema Radnoj skupini za okoliš .

Donja linija: Američka akademija za dermatologiju i Zaklada za rak kože preporučuju korištenje krema za sunčanje SFP 30 ili više. Ispravno nanošenje — i ponovno nanošenje! — krema za sunčanje važnija je od visokog SPF-a.

kako je tina fey dobila ožiljak

Dali si znao?

Koji SPF najduže traje?

SPF 30 i SPF 60 traju jednako dugo. Umjesto da označava koliko dugo možete sigurno biti na suncu, SPF broj je zapravo povezan s količinu izloženosti suncu od koje ste zaštićeni . UV zrake najjače su između 10 i 16 sati. tijekom ljeta, što znači da ćete biti više izloženi suncu i imati veće šanse da dobijete opekline poslijepodne nego ujutro.

6 savjeta za korištenje prirodne kreme za sunčanje

Nijedna krema za sunčanje nije učinkovita ako je ne koristite ispravno. Slijedite ove savjete kako biste dobili najbolju moguću zaštitu.

1. Koristite najmanje jednu uncu kreme za sunčanje

Najveća pogreška kod nanošenja bilo koje kreme za sunčanje je to što većina ljudi ne koristi preporučenu količinu, kaže Chris Birchby, osnivač i izvršni direktor COOLA Suncare i Bare Republic.

Odrasli bi trebali koristiti barem čašicu punu kreme za sunčanje kada su minimalno odjeveni kako bi ravnomjerno prekrili tijelo, od vrhova stopala do linije kose. Pola čajne žličice treba koristiti za prekrivanje lica, vrata i prsa. Ako nanesete manje, dobit ćete manje prekrivanja i manje zaštite. Korištenje samo polovice potrebne količine kreme za zaštitu od sunca sa SPF 30 daje samo učinkovit SPF od 5,5, prema Piedmont-Fleischmannu.

Birchby preporučuje nanošenje kreme za sunčanje u slojevima i rad u dijelovima. Kako biste postigli preporučenu količinu, počnite s malo po malo i pustite da se upije i stegne prije nanošenja drugog prozirnog sloja. Losione za sunčanje, gelove i stickove najlakše je i najsigurnije pravilno nanijeti. I zvuči kao da nema smisla, ali vrijedi ponoviti: Slijedite upute na određenom proizvodu za najbolje rezultate.

2. Nemojte biti lijeni sa zaštitom od sunca

Ne zaboravite na mjesta koja često propuštate poput usana, vrhova ušiju i stopala te kapaka. I svakako nosite kremu za sunčanje čak i za oblačnih dana ili u zatvorenom prostoru — UV zrake prolaze kroz oblake i staklo .

3. Ponovno nanesite najmanje svaka dva sata i nakon znojenja, plivanja ili brisanja kože ručnikom ili košuljom

Osobe koje su sklonije opeklinama od sunca možda će se trebati češće ponovno nanositi, osobito kada je prognozirani UV indeks je visok .

4. Odaberite kremu za sunčanje koja je najbolja za vašu kožu i dnevne aktivnosti

Hidratantna krema sa zaštitom od sunca izvrsna je za putovanje na posao, ali planinarenje ili trčanje zahtijevaju vodootpornu kremu za sunčanje s većom zaštitom od štetnih sunčevih zraka.

5. Uvijek koristite vodootporne formule za plivanje i druge vodene aktivnosti

Bočica će vam reći je li krema za sunčanje vodootporna 40 ili 80 minuta. Obavezno se ponovno prijavite na vrijeme!

6. Prakticirajte sigurnost na suncu

Pravilno nanošenje kreme za sunčanje je važno, ali također je važno i traženje hlada, nošenje zaštitne odjeće (poput šešira i/ili UPF odjeće) i pridržavanje dnevna UV prognoza tako da možete izbjeći vršne sate i sigurno uživati ​​na otvorenom kada je izloženost UV zračenju niža.

Miranda Lambert prevarila je Blakea

Dali si znao?

Potrebno je samo 15 minuta izlaganja suncu da UV zrake oštete vašu kožu, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti .

Ispis