Ovaj mjesec obilježava nevjerojatnih 25 godina od kolumbijske superzvijezde Shakira
pušten Bos , ili Gole noge. Bio je to treći studijski album umjetnice i posljednja prilika da dokaže svojoj izdavačkoj kući Sony da bi mogla postići komercijalni uspjeh. Tada 18-godišnjakinja vidjela je da je ploča proizvela šest hit singlova, lansirajući je do svjetske slave.
Njezin uspjeh nije tajna, ali evo što je: kako još uvijek izgleda 18 ? Na selfiju bez šminke objavljenom danas na Instagramu, Shakira izgleda poput tinejdžerice svježeg lica. (Imajte na umu i njezinog novog usnog zečića, Maxa Piquéa Mebaraka, „AKA lopta ljupkosti!“, Piše ona.)
Pogledajte ovu objavu na InstagramuUpoznajte Maxa Piquéa Mebaraka! AKA lopta ljupkosti! ??????
U an intervju početkom ove godine za Vogue , Shakirina osobna trenerica Anna Kaiser podijelila je neke od tajni zvijezde. “Shakira je stvarno usredotočena na dosljednost svojih treninga - snagu, kardio, izdržljivost, snagu, fleksibilnost, sve ', Rekao je Kaiser. Bilo kojeg dana umjetnik miješa stvari između treninga snage, plesa i HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) treninga. A što se tiče prehrane, jede male obroke svaka dva ili tri sata kako bi održala razinu energije.
Ali možda najbolji savjet dolazi izravno iz izvora. 'Kaiser mi ne dopušta da uključim telefon dok ne završim trening i provedem vrijeme sa svojom djecom', majka dvoje djece rekao je na Instagramu .
Isključivanje je vjerojatno drži koncentriranom i prisutnom, što je važno za ženu koja žonglira djecom, karijeru i filantropiju. Upravo ovog mjeseca pridružila se i Shakira Princ William za virtualni poziv za raspravu o nagradi Earthshot, koja dodjeljuje 50 milijuna funti pojedincima i organizacijama posvećenim stvaranju rješenja za svjetske ekološke projekte do 2030. godine.
„Svi roditelji žele da njihova djeca rastu i budu u sigurnom svijetu i sigurnom okruženju. To je u našem DNK ', kaže ona. Ne mislimo da je nategnuto reći da njezino dobro ide ruku pod ruku s izgledom i osjećajem. Više informacija o njihovom chatu potražite u videu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
jessica biel justin timberlake razvod
Ispis
