Cougar dijeta Courteney Cox koja ju je oblikovala za 'Cougar Town'

Grad Cougar predstavila je Courteney Cox kako se napreže više od svojih komičnih kotleta - Prijatelji bili su izloženi i zvjezdani trbušnjaci. Glumicina rutina vježbanja nije ništa za ruganje i sadrži više vježbi kiparstva i toniranja

nego što smo ikad čuli. To je rečeno, nemoguće je podrazumijevati koliko je važno što se događa u kuhinji kada je u pitanju ubojita forma, a Cox je toga itekako svjestan.

Cox kaže da su proteini ključni dio njezine prehrane, ali ugljikohidrati nisu

'Osjećam da moje tijelo stvarno treba proteine pa jedem puno odreska,' objasnila je Nabavite sjaj . Jednostavno se osjećam bolje kad imam proteine i povrće. ' Uglavnom te dvije komponente čine njezinu prehranu više od bilo čega drugog, jer sebe općenito naziva „ne velikom osobom s ugljikohidratima“.

'Nemojte me pogrešno shvatiti, ja volim tjesteninu i krumpir, a svako malo pojedem krumpiriće od batata, ali trenutno sam na ne-ugljikohidratnoj stvari', rekao Nova Ti . Osim odreska, kaže da su joj jaja i pureća slanina dva najdraža izvora bjelančevina - i nema ništa loše u doručku za večeru! Također kaže da su tilapija i piletina također redovni dijelovi njezine prehrane.

Zelena tekućina je svakodnevna potreba

Glumica priznaje da nije velika u smoothiejima, ali pravi super hranjive snimke od kurkume, limuna, đumbira i Manuka meda. 'Također radim zeleni sok', rekla je. “Koristim alge, ovaj mineralni prah, kelj, krastavac, đumbir, limun i jabuku, a to imam kao jutarnji doručak. Zapravo je odvratno, ali znam da je dobro za mene. ' A Coxova posvećenost soku od celera dobro je poznata i nije neobično vidjeti je s nekima na društvenim mrežama.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Post koji je podijelila Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

koliko ih ima u obitelji wayans

'Sve za čim zelenim žudim', kaže Cox. Srećom, ta se ljubav proteže i na povrće. “Srećom, neka od mojih najdražih namirnica na svijetu je povrće. Obožavam kelj, špinat, brokulu, šparoge. ' Između izbora proteina i vegete, mogućnosti su joj raznolike koliko i ukusne, iako nema ništa loše u tome da pripremite jelo.

Naravno, Cox također zna da bi prehrana trebala uključivati sve vaše favorite, što bi za nju, čini se da je ranč . Koliko god sok od celera mogao biti zastrašujući, dobro je znati da za to još uvijek ima mjesta!